认识达内从这里开始

认真做教育专心促就业

提高职场抗压能力主要是从哪些方面来实施的

发布：运城达内教育官网
来源：公众号：孤岛
时间：2018-05-03 09:20

在职场中相信大家都不是一帆风顺的，总会遇到大大小小的困难来等着我们克服。今天，我们就一起来了解一下，职场中说的哪些抗压能力都有哪些代表。

提高职场抗压能力主要是从哪些方面来实施的

面对压力和挫折的能力

职场是我们每个人作为一个独立的个体进行社会性实践的重要场所，无论你是菜鸟还是老手，只要身处职场就一定会遇到各种各样的压力和挫折，可以说，职场这个江湖，挑战无处不在，天赋异禀的人少之又少，能够胜出的诀窍还靠“工作虐我千万遍，我待工作如初恋”的态度。

不管是背负KPI的业绩压力，还是职场中复杂的人际关系，又或是面对残酷的竞争厮杀，拥有良好心理承受能力的人往往会更能坦然的接受并积极应对，带给周围的人一种更加可靠的感觉。而面临失败的态度，往往又体现了一个人是否拿得起放得下，在风吹雨打中能不能顽强的生存下去。

对失误的正确归因能力

就算心思再缜密的人也总会有百密一疏的时候，更何况是我们这些刚刚步入职场不久的新人，虽然各种职场剧中都会飙出类似于“机会只有一次，失误无法弥补”的情节，但是在现实生活中，每个人的职业生涯都十分漫长，面对眼前的失误，如何从失败中吸取教训，找到失误真正发生的原因，才是决定你未来能走多远的关键因素。

总是听到很多朋友抱怨说职场中“甩锅”的现象十分常见，那些因为自己工作能力不足，为了避免责骂而将问题全部归结于他人的员工，大概会在这样不断给自己洗脑的过程中慢慢停滞不前。我并不知道失败是否一定指向成功，但不可否认的是，你的每次失误里一定告诉了你成功必不可少的因素。因此，面对失误正确的归因模式正你勇于面对问题必不可少的自愈能力。

反省和完善自我的能力

在每天接触的各种工作中，也许你会逐渐发现自己的短板和不足，这些你自身”硬件“上的问题并非不可改变，很多人将工作看作是一个依靠时间的累积而被动成长的过程，但恰恰是那些善于反省和总结的人，能够更快的完善和提升自我，占据了日后当机会降临时的主动权。

越是经常审视自己的人，越能及时发现自己的问题。你有自己的职业规划，但行业在发展，市场在变化，你的能力是否足以让你在这瞬息万变的大环境中更好地生存下去，如果不能，如何调整自己的状态，补全自己的空缺，这种及时反省和完善自我的能力就成为了你不可或缺的一种自愈能力。

曾经和一个年轻有为的朋友聊天，她在发展自己的工作室时曾经对我说过用人的需求，除去那些职业能力的硬性标准外，她更希望能够招到每天都释放正能量的伙伴，如果在疲惫的工作中，还有人能在身边保持良好的状态，其实也是能带动整体工作氛围的良性循环。换个角度想，每个人大概都希望身边的同事积极健康又上进，而不是抱怨颓废又不满，由此可见，在职场中自愈能力是多么重要。

作者：Cindy

节选：公众号：孤岛

【免责声明】：本内容转载于网络，转载目的在于传递信息。文章内容为作者个人意见，本平台对文中陈述、观点保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性与完整性提供形式地保证。请读者仅作参考。

< 上一篇：运城互联网培训手机游戏行业会迎来哪些变化

下一篇：程序员技术管理层岗位需要具备哪些能力 >